Домашние блинчики с натуральным творогом. Просто разогрейте в микроволновке либо обжарьте на сковороде.

Домашние блинчики с мясом. Просто разогрейте в микроволновке либо обжарьте на сковороде.

Нектарины - нежный и вкусный фрукт. В отличие от своего сородича персика, у нектарина гладкая кожура оранжево-красного цвета, но такая же желтая, сочная и сладкая мякоть. В плодах содержатся органические кислоты, минеральные вещества, уникальный витаминный комплекс, пектины и каротин. Спелые нектарины - это настоящее лакомство, которое можно употреблять не только в свежем виде, но и добавлять в салаты, жарить на гриле, использовать для приготовления пирогов, десертов и джемов.

Изготовленно из нормализованного коровьего молока.

Салат Айсберг – низкокалорийная овощная культура, относящаяся к кочанным салатам. В составе салата Айсберг имеется достаточное количество фолиевой кислоты, витаминов С, В, К и А, холина. Кроме того, богат салат содержанием фосфора, калия, натрия и магния, имеется кальций и медь. Клетчатка и пищевые волокна, которыми так богат Айсберг – незаменимые помощники для тех, кто стремится постройнеть, питаясь вкусно и разнообразно.

Картофель - это доступный, сытный, универсальный корнеплод. Он богат витаминами и минеральными веществами, является основой многих гарниров и самостоятельных блюд. Его варят в мундире и очищенным, делают пюре, обжаривают, запекают целиком или дольками, фаршируют. Картофель добавляют в первые блюда и овощные рагу, готовят знаменитые белорусские драники, французский гратен, чипсы и фри, разнообразные запеканки, вареники и начинки для пирогов.

Авокадо - один из самых калорийных, но при этом самых полезных фруктов (да, это не овощ, как думают некоторые). Он имеет зеленую кожицу, которая с легкостью снимается со спелого плода. Мякоть авокадо маслянистая, нежная и не имеет ярко выраженного вкуса. В этом уникальном продукте содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот, которые быстро перевариваются, витамин А и Е, минералы и микроэлементы.

Чеснок - овощная культура, разделенная на зубчики, обладающая характерным островатым вкусом и достаточно резким запахом. За счет высокого содержания сульфидов, чеснок славится своими антисептическими свойствами. Кроме того, в его состав входит целый витаминно-минеральный комплекс, оказывающий благоприятное воздействие на здоровье человека. Он помогает бороться с простудными заболеваниями, способствует пищеварению, ускоряет обмен веществ.

Масло подсолнечное - популярный продукт растительного происхождения, который получают из семян подсолнечника. Универсальный продукт в кулинарии, оно одинаково хорошо подходит как для заправки салатов и употребления в холодном виде, так и для термической обработки.

Бананы - свежие и яркие плоды. Бананы ценный источник витаминов В, С, калия и магния и клетчатки. Они прекрасно утоляют голод и быстро восполняют запасы энергии, поэтому их рекомендуют включать в рацион людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, и спортсменам. Можно использовать для приготовления десертов, смузи, коктейлей.